Chăm sóc da mùa hanh khô: quy trình 5 bước giữ da luôn đủ ẩm

Khi gió mùa về, độ ẩm không khí giảm và nhiều người bắt đầu thấy da căng rát, bong tróc, môi nứt nẻ. Chăm sóc da mùa hanh khô không cần quá cầu kỳ, nhưng cần đúng bước và đúng sản phẩm. Dưới đây là quy trình 5 bước cơ bản giúp da luôn đủ ẩm và mềm mại.

Lưu ý: nội dung mang tính tham khảo chung. Nếu da có dấu hiệu kích ứng, viêm, ngứa kéo dài hoặc bạn đang điều trị bệnh da liễu, hãy hỏi ý kiến bác sĩ da liễu.

Vì sao da khô hơn vào mùa hanh khô?

Không khí lạnh và khô khiến nước trên bề mặt da bay hơi nhanh hơn. Thêm vào đó, thói quen tắm nước nóng, ngồi lâu trong phòng điều hoà và uống ít nước hơn vào mùa lạnh làm hàng rào bảo vệ da suy yếu, dẫn đến khô, ráp và dễ kích ứng.

Quy trình 5 bước chăm sóc da mùa hanh khô

Bước 1: Làm sạch dịu nhẹ

Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít tạo bọt, không làm da căng rít sau khi rửa. Rửa mặt bằng nước ấm vừa phải thay vì nước nóng. Buổi sáng, nếu da khô, có thể chỉ cần rửa lại bằng nước.

Bước 2: Cấp nước

Dùng toner hoặc serum cấp ẩm có các thành phần như hyaluronic acid (HA) hoặc glycerin ngay khi da còn hơi ẩm để giúp giữ nước tốt hơn.

Bước 3: Khoá ẩm

Đây là bước quan trọng nhất của mùa khô. Chọn kem dưỡng có kết cấu đặc hơn mùa hè, chứa ceramide, squalane hoặc bơ hạt mỡ (shea butter) giúp củng cố hàng rào bảo vệ da.

Bước 4: Chống nắng mỗi ngày

Tia UV vẫn có mặt kể cả trong những ngày nhiều mây. Thoa kem chống nắng vào buổi sáng như bước cuối cùng của quy trình dưỡng da ban ngày.

Bước 5: Chăm sóc môi và cơ thể

Dùng son dưỡng nhiều lần trong ngày, thoa kem dưỡng thể ngay sau khi tắm. Môi được dưỡng tốt cũng giúp son lên màu đẹp hơn (xem bài chọn màu son hợp trang phục màu đen).

Thói quen hằng ngày giúp da đủ ẩm

• Tắm nhanh bằng nước ấm, tránh nước quá nóng.
• Uống đủ nước, kể cả khi trời lạnh không thấy khát.
• Dùng máy tạo ẩm khi ngồi lâu trong phòng điều hoà hoặc máy sưởi.
• Giảm tẩy da chết; nếu dùng, chọn loại dịu nhẹ và tần suất thấp.
• Chọn trang phục mềm mại: áo len, áo cổ lọ chất liệu thô ráp có thể gây ngứa vùng cổ, nên mặc thêm lớp lót mềm bên trong theo cách layering.

Những sai lầm thường gặp

• Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày.
• Bỏ qua kem chống nắng vì nghĩ trời không nắng.
• Dùng quá nhiều sản phẩm đặc trị cùng lúc khiến da kích ứng.
• Bóc lớp da bong tróc trên môi hoặc mặt.

Câu hỏi thường gặp

Da dầu có cần dưỡng ẩm vào mùa khô?

Có. Da dầu vẫn có thể thiếu nước. Hãy chọn kem dưỡng dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ.

Có nên dùng dầu dưỡng da mặt?

Dầu dưỡng có thể giúp khoá ẩm cho da khô, nên dùng một lượng nhỏ ở bước cuối buổi tối. Da dễ nổi mụn nên thử trên vùng nhỏ trước.